Ce livre propose une méthode unique qui puise sa force dans le Coran.

Autothérapie islamique

36,90€

La formation est incluse dans le prix

  • Apprendre à se comprendre pour gérer pensées et émotions
  • Renforcer sa foi pour faire confiance à Allah et lâcher prise
  • Construire ses valeurs pour s’affirmer avec sérénité
  • Pardonner pour se libérer et retrouver la paix intérieure

Comment utiliser ce livre ?

Vous recevrez directement chez vous le livre, riche en anecdotes et rempli d'exercices concrets.

En parallèle, vous aurez accès à une plateforme en ligne à vie, accessible par code QR qui se trouve à la 3ème page du livre.

Vous pourrez visionner des
vidéos qui vous accompagneront
 étape par étape dans la compréhension et la mise en pratique des exercices.

La plateforme inclut également un espace dédié à vos questions, des sessions de coaching en groupe, ainsi qu'une communauté bienveillante avec laquelle échanger et partager vos expériences.


Il est possible d’offrir le livre, et la personne bénéficiera de son propre accès à la plateforme grâce au code QR situé à la troisième page du livre.

Pourquoi cette autothérapie ?

L'autothérapie est adaptée au manque de spiritualité, au manque d'estime de soi, aux blessures émotionnelles, à la dépression légère à modérée et à l'anxiété.


Le vocabulaire et la méthode restent accessibles, même pour ceux qui n’ont pas beaucoup de connaissances religieuses.

En cultivant notre bien-être intérieur, nous posons les bases d’une vie de couple harmonieuse et offrons à nos enfants une éducation plus épanouie.

Travailler sur soi, c’est aussi renforcer la communauté, comme
Allah nous l’enseigne :

 « En vérité, Allah
ne modifie point l’état d’un peuple tant que [les individus qui le composent]
ne modifient pas ce qui est en eux-mêmes. »

(Sourate 13 : 11)

La table de matières

Introduction

• Ma mission
• La quête du trésor
• Le défi
• La structure du livre
• La psychologie islamique
• La puissance des invocations

La Renaissance

• Le regard intérieur
• Gestion des émotions
• Explorer ses pensées
• Déconditionnement
• S’accepter

L’infinité du Divin

• Les véritables croyants
• Qui est Allah ?
• Les Noms et Attributs d’Allah

La dimension
intrapersonnelle

• Développer ses valeurs
• La puissance de l’intention
• Connaitre son âme
• Le cœur vertueux

La dimension
interpersonnelle

• Le cœur des relations
• S’affirmer avec l’art de la communication
• Le pardon

Conclusion

À qui s'adresse ce livre ?

Ce livre s’adresse à toute personne en quête de paix intérieure, souhaitant surmonter des blessures émotionnelles tout en se reconnectant à sa foi islamique.

Que vous traversiez une période difficile ou cherchiez simplement un mieux-être spirituel et psychologique, cette méthode est faite pour vous.


Le livre est également indiqué pour la dépression, l’anxiété et les blocages. D’après les retours de la communauté, il leur a permis de comprendre leurs difficultés et de suivre un cheminement clair pour se soigner.

Autothérapie : Livre & formation vidéo

L'équilibre parfait entre psychologie et spiritualité

Allier la psychologie à la sagesse du Coran

PLATEFORME INCLUSE AVEC LE LIVRE

NOUS VOUS ACCOMPAGNONS PAS À PAS

AVANCEZ À VOTRE RYTHME

Questions fréquentes

Livraison

Nous livrons principalement en France, Belgique, Suisse, Canada.

Les délais de livraison restent les mêmes, comme affichés sur le site.

Aucun frais de douane.

Une garantie de livraison :

En cas de casse, de vol ou de non-réception, votre commande sera remplacée ou intégralement remboursée.

Combien faut-il du temps pour voir des résultats avec cette méthode ?

La progression dépend de votre régularité.

Par contre ce qui est certain, c'est que dès le premier chapitre vous apprendrez à comprendre vos blocages, à gérer vos pensées et vos émotions.

Si j'ai déjà fait un travail sur moi, en quoi ce livre pourrait m'aider ?

Ce livre peut tout à fait compléter ce que vous avez déjà commencé.

Le premier chapitre reprend les bases d’un travail personnel en y ajoutant des notions que beaucoup me disent ne pas avoir rencontrées ailleurs. Et ce, même parmi les professionnels. Il est donc possible que vous y découvriez des angles oubliés ou des pistes nouvelles.

Mais la véritable plus-value du livre réside dans sa dimension spirituelle. Les trois chapitres suivants sont centrés sur la transcendance : ils visent à s’élever spirituellement pour pouvoir se libérer des schémas intérieurs liés aux blessures, notamment cette part de soi qui reste accrochée aux traumas.

Grâce à la connaissance d’Allah, à la compréhension de son âme, et à l’acquisition de qualités comme le courage, la sagesse et la capacité à poser des limites saines, le livre vous guide vers un apaisement plus profond et durable, en lien avec votre foi.

Ce livre aborde des situations précises ou en générales ?

Ce livre propose une méthode adaptable à des blessures émotionnelles variées (tristesse, anxiété, colère, manque d’estime, etc.) et guide chaque lecteur à travers une réflexion et des exercices personnalisés selon ses besoins.

Que faire si je rencontre des difficultés avec les exercices ?

Un service d’assistance est inclus avec le livre et la formation. Vous pouvez poser vos questions directement, et nous nous engageons à vous répondre pour vous aider à surmonter vos blocages ou clarifier vos doutes.

Y-il des prérequis pour suivre cette méthode ?

Aucun prérequis n’est nécessaire. Que vous soyez novice en psychologie et en sciences religieuses ou déjà familier avec la psychothérapie, cette méthode et le vocabulaire, restent
accessible à tous

De quel courant appartient l'écrivain ?

Nous suivons l'école Malikite

Est-ce que je peux offrir ce livre ?

Bien sûr ! Ce livre et la formation constituent un cadeau précieux pour toute
personne souhaitant progresser spirituellement et émotionnellement.


La personne pourrait accéder à la formation en scannant le QR code situé à la troisième page du livre.

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